WOD 11.5.19

Conditions.

For time.

15 – 12 – 9.
Power Snatch 95/65lbs.
Burpee Over the bar.
Rest 3′.

15 – 12 – 9.
Power Snatch 75/55lbs.
Burpee Over the bar.
Rest 3′.

15 – 12 – 9.
OHS 95/75lbs.
Burpee Over the bar.

¿Serás capaz de mantener un ritmo constante en las 3 partes del este Wod? ¿Podrás hacer menos tiempo en los Snatches de 75lbs que con lo de 95lbs, mantendrás tu tiempo con los dos pesos? ¿Mantendrás el ritmo y tu capacidad en los Burpees?.

Mide tu capacidad de trabajo y resistencia muscular con este Wod ?.